| 美容とダイエット |
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酵素というものは私達の身体の中に必要不可欠なものです。では何故酵素は私達の身体の中に必要なのでしょうか？
少し説明してみたいと思います。酵素が身体の中になければ、私たちは食べたものを消化することができなくなります。
食べ物を噛み砕くには口の中にある唾液が必要となります。この唾液の中には唾液アミラーゼという酵素が含まれています。そうです。唾液がすでに酵素とういことになるので酵素がなければ食べ物を噛み砕くことができないということになるということになるのです。
また、噛み砕かれた食べ物が胃の中に入っていき、胃の中で消化されるようになりますがこの胃液にも消化酵素という酵素が含まれています。ですから酵素が無いと食べ物を分解・消化することができないために必要な栄養素も吸収できなくなってしまうということになります。
このように酵素がなければ私たちは生きていけないといっても過言じゃないかもしれません。
ではどのくらいの酵素があればいいのでしょうか。
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9月16日（火）05:57 | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 代謝を助ける酵素 |
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人間の身体の中には５０００種類ほどの酵素が存在しています。この酵素は人間が健康的に生きていくために必要不可欠な作用をしています。酵素は大きく分けて代謝を助ける酵素、消化を助ける酵素に別れていて、どんな栄養素（ビタミン・ミネラルなど）もこの酵素がなければ身体の中で働くことができないといわれています。
この中の代謝を助ける酵素というのは食べ物の消化や吸収、身体の活動、免疫を助ける活動、考えを助ける行動などを助ける活動を行っています。
次に二つ目の消化を助ける酵素の働きですが、肝臓と膵臓で活動をしています。たんぱく質や糖質、資質の消化を消化する役目をこの消化酵素で果たしています。
酵素というものは熱に弱いために食べ物から摂取する場合は調理してしまうと、壊れて無くなってしまいます。ですから生で摂取する必要があります。ウコン 効能
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9月5日（金）02:30 | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| ワナカ |
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ワナカは、南島のリゾート地です。クイーンズタウンの北島約70キロメートルに位置し、ワナカ湖の南岸の湖畔に発達しました。美しいワナカ湖と、サザンアスプスという絶好の自然に囲まれ、ニュージーランドでも屈指の人気リゾートです。
とはいえ、町自体は人口約3000人の小さな町です。半日もあれば町の主なところを回ることができます。
ここは、アスパイアリング山の登山口としても知られ、シーズンを通して大勢の観光客や登山客で賑わいます。
ワナカ湖
ワナカ湖を訪れたなら、時間を忘れてゆったりと景色を楽しんでほしいです。サザンアルプスの雄大な山並みを背に湖畔から眺めていると、ただもううっとり・・・というしか言いようのない気持ちになります。湖畔から景色を望むのももちろんすばらしいですが、湖上からも楽しみたいという人にお勧めは、レイク･クルーズです。「ワナカ・キャット号」は30人乗りの豪華クルーズ船です。
マウント・アイアン
マウント・アイアンは、標高が530メートルという、小さな山です。
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9月3日（水）20:38 | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 食物繊維 |
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日本人は、食物繊維がほとんど摂ることができていないそうです。
「ナチュラルバランスダイエット」は、バランス良く水溶性と不溶性の食物繊維を配合しているので、不足している食物繊維を十分補います。
それにより、腸が活発に作用し、基礎代謝がアップするので、やせやすく太りにくい体質になります。
さらに、きれいになった腸は、しっかりとビタミンやミネラルを吸収できるので、肌がきれいになってくるそうです。
また、「ナチュラルバランスダイエット」は、抹茶味とキャラメルココア味があり、ダイエット食品とは思えないほどおいしいので、飽きることなく続けられます
パルテノライド
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8月11日（月）15:03 | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 漢方のむくみ |
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漢方医学では、「気・血・水」という３つの観点から、身体のどの機能が病気に犯されているかを考えます。
たとえば、漢方医学の観点から「のぼせ」や「めまい」「頭痛」といった症状を考えると、それは「気」という目に見えないエネルギーの流れが身体内でとどこっているからである、ということになります。そのため気の流れを正常にもどすことが治療となり、順気剤を用います。
「頭重感」や「手足のしびれ」「月経異常」は、「血」のとどこおりです。漢方医学でいう、「血」とは、血液とホルモンです。血が滞った状態が「お血」です。駆お血剤が用いられます。
一方、「むくみ（浮腫）」「呼吸困難」「尿の異常」といった水分代謝の不調は、「水」の滞りです。
岡江美希
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8月9日（土）17:52 | コメント(16) | 美容・コスメ | 管理
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| メソセラピー |
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部分痩せに効果的と話題になっているﾒｿｾﾗﾋﾟｰにはどんなメリットがあるのでしょうか。
ﾒｿｾﾗﾋﾟｰでは脂肪吸引と比べてメリットがうたわれていることが多いのですが、まずそのひとつとして、手軽に部分痩せに挑戦できることが挙げられます。
ﾒｿｾﾗﾋﾟｰは注射器で脂肪溶解剤を皮膚下に注入する方法なので、脂肪吸引の手術に比べて痛みによるからだへの負担も少なく、施術時間も短く、料金も安くなっています。個人的には骨盤ダイエットに取り組んでいます。脚やせにもいいらしい。骨盤ダイエットのやり方は腰を回すだけですが・・・
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8月8日（金）15:16 | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| めそせらぴーんぐ |
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メソセラピーはとても安全性が高い痩身法だと言われますが、医療施術である以上、すべての人が安易に受けられるわけではありません。
メソセラピーの施術を受けることができない人もいます。
動脈硬化や糖尿病などといった生活習慣病をもつ人や、妊娠している人、心臓病などの治療そしている人は、施術を受けることができません。
また、脂肪溶解注射を打つ場合、大豆由来の成分が薬剤に含まれているので、大豆アレルギーをもつ人も受けられません。
メソセラピーで行なわれる脂肪溶解注射は、1回で処置できる範囲が限られているので、広範囲にわたって脂肪を除去したい人には不向きでしょう。
また、1回受けただけでは、効果がはっきり現れるものではないので、段階的に繰り返し施術を受けなくてはなりません。
水道橋博士 発毛
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7月26日（土）04:51 | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 朝バナナ |
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朝バナナダイエットは、朝にバナナを食べて、水を飲むという方法です。
食品酵素の働きで燃焼をしてくれるみたいです。
私は朝はあんまり食べないので
朝ごはんのぶんだけカロリーオーバーじゃんーと
安直に思ってましたがそうではないっぽい。
朝バナナダイエットの方法はやっぱり
きちんと考えられて論理的な方法なんだなーて
思いました。
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6月20日（金）20:32 | コメント(44) | 美容・コスメ | 管理
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| 食べ合わせダイエット |
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食べ合わせダイエットは
森三中の黒沢さんが挑戦してるダイエットですね。
なんかいろいろダイエット方法がありすぎて
どれにしたらいいか迷いますよねー。
食べ合わせは伊達式ダイエットともいわれていて
伊達友美さんが提唱しているダイエットです。
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6月12日（木）01:33 | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 足痩せとセルライト |
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最近は足痩せにはまっています。
骨盤ダイエットにも興味あり。
骨盤ダイエットといえば
おネエmansで興味が出ましたが
おネエといえばなにかと話題になって人気が出た
おネェmansBBクリームです。私は、日本で一番売れてるやつを選びました。
っていうのも、先輩が使っていてわけてくれたからです。
使ってみるとのびはよくないですが
少量でもカバー力はそこそこあります。
厚化粧にしないでもキレイに見えるので使いがってはいいです。
ikkoさんがすすめるだけのことはありますよん。
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6月2日（月）11:52 | コメント(1) | 美容・コスメ | 管理
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