| 育毛 |
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秋は抜け毛で悩む人が多いと言われますが、それはなぜでしょうか？
夏は1年を通じて発汗の多い季節です。
かいた汗が皮脂に吸収され、水分が蒸発して、皮脂に塩分が残ります。
塩分は固まりやすい性質があるため、夏は皮脂が硬くなりやすいのです。
そして、皮脂の分泌と固まることの繰り返しで、皮脂が大きな塊となってしまうのです。
また、夏の強い紫外線によって頭皮は痛みやすくなります。
このように、夏に硬くなった皮脂のため栄養が髪に行き届かなくなり、痛んだ頭皮の影響で、秋は髪が抜けやすくなるのです。
もちろん、誰でも秋に抜け毛が増えるわけではありません。
秋に髪が抜けやすくなる可能性のある人は、汗をよくかく人・夏に紫外線をよく浴びるような仕事やレジャーをした人・紫外線に弱い人・脂症やフケ症の人などです。
秋の抜け毛を防ぐためには、頭皮の清潔を保つことです。
育毛シャンプーなどで頭皮の清潔を保ち、秋の抜け毛を防ぎましょう。
急な秋の抜け毛がはじまったら、放っておくと抜け毛が増えてしまいますので、そのままにしないで、育毛シャンプーで頭皮を健康にして、大切な髪を守ってください。
また、秋に抜け毛に悩まないよう、夏は帽子をかぶるなどの対策で頭皮の日焼けを防ぎましょう。
汗をかいたらシャワーをあび、すぐに汗をふきとるなどの対策も必要です。
野菜や果物を多く摂りましょう。
秋の抜け毛は自然と治る人もいますが、そのままヘアケアを怠ると抜け毛が続いてしまう人もいます。
体の健康を保つように、髪の健康にも注意して、抜け毛を防止してください。
便秘解消 体操
便秘解消 ツボ
便秘 ツボ
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11月20日（木）21:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 音楽 | 管理
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| こんにゃく |
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こんにゃくを使って満腹感を得るということはどういうことかというと、こんにゃくにはグルコマンナンという食物繊維が豊富に含まれています。この食物繊維は水分を含むことで膨らむという性質を持っていて、体内では胃の中で膨張してしまうために満腹感を得ることができるという仕組みになっています。またこの食物繊維は胃で消化されることは無く、腸を通っていくために腸壁を刺激してしまいます。そうすることで腸のぜん動運動を活発化させていくので、便秘解消にも効果ができるということになります。
太もも痩せ
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10月1日（水）19:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 音楽 | 管理
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| のどにいい。 |
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のどに良いとされるカリンのはちみつ漬けや、ちょっとお疲れのお父さんやスポーツ選手の疲労回復に絶大なパワーを発揮するレモンのはちみつ漬け、そのほか金柑（きんかん）、梅、ゆずなど・・・さまざまな果実をはちみつに漬けた「はちみつ漬け」。はちみつの栄養と風味に加え、果実のもつそれぞれの味わいをも楽しめる、はちみつ食品です。そのまま食べてもおいしいのですが、どうもワンパターンしがち。どうやって食べたらいいのだろう？と思っている方もいらっしゃるのでは？
そこで簡単な「応用編！」をご紹介しましょう！
爪水虫 塗り薬
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9月30日（火）12:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | 音楽 | 管理
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| 音痴の克服 |
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音痴はなおせるんですね。
なんでもちょっとした訓練を
継続するだけで改善するもんです。
やるきがあるかないかで言われちゃうと
なんかやる気がなくなりますが(^^;
音痴の克服はほんと訓練のみ。
練習方法さえわかれば誰でもなおせます。
ただし、難調整の人はやっぱり難しいらしいです。
耳で聞きながら音程をとるのでどうしても
じかんがかかるようですね。
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4月29日（火）04:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 音楽 | 管理
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