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2026年 7月

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メタボ

	メタボ診療も開始されるほど、健康への見直し化は進んでいますが、それだけ中性脂肪の多すぎる体は不健康、病気予備軍となり危険だということなのです。また、中性脂肪は少なくてもよくありません。中性脂肪が少ない人は痩せているということになり喜ぶ人もいますが、あまり良くないことなのです。中性脂肪が少なすぎると体調を崩しやすい体になってしまうのです。中性脂肪は体温調節をしたり、臓器を外部の刺激から守ったり、いざという時何日間か食事をしなくても済むようにエネルギーを蓄えるという役割りがあるのです。ですから、少なくても多すぎても良くないのです。普段から定期的に血液検査や健康診断を受けて数値を把握しておくといいでしょう。中性脂肪減らす太もも　ダイエット

9月28日（日）14:27 \| コメント(0) \| 美容・コスメ \| 管理

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